Hier sind meine aktuellen Kurse aufgeführt. Weitere Details können auch auf meiner Homepage nachgelesen werden.
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach hier direkt unter der Kursbeschreibung. Bei weiteren Fragen bitte gerne melden.
Stillen -
Die natürliche Ernährung für Babys und die natürlichste Sache der Welt!
"Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen!"
Stillen, das natürlichste der Welt! Ja, auf jeden Fall, und doch hat es sich bewährt, sich auf das Stillen vorzubereiten. Ich möchte dir interessantes Wissen vermitteln und hilfreiche Griffe an die Hand geben, damit du einen entspannten und vor allem erfolgreichen Stillstart mit deinem Baby erleben kannst. Ansprechen möchte ich auch unbedingt Schwangere, die sich noch unsicher sind, ob sie stillen möchten, denn es gibt viele Varianten des Stillens bzw. der Ernährung des Neugeborenen mit Muttermilch.
Der Stillvorbereitungskurs findet in regelmäßigen Abständen in der Hebammenpraxis Parsberg statt. Infos hierzu unter:
blendl.hebamio.de
Kosten: 45 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Carolin Blendl
Die Ankunft eines Babys bringt so viel Freude, aber auch viele neue Herausforderungen mit sich. Der Schlaf des Kindes ist oftmals DAS Thema, das Eltern über eine lange Zeit hinweg beschäftigt. Kindernächte sind zweifellos eine Herausforderung, doch wenn Eltern verstehen, wie Kinder natürlicherweise schlafen, wie sich der Schlaf im Laufe der Jahre verändert und welche Angebote zu mehr Ruhe führen, lassen sich die die meisten Themen gut lösen.
In diesem Vortrag erzähle ich dir, wie du dein Baby im ersten Lebensjahr und darüber hinaus liebevoll, bindungsorientiert und individuell in den Schlaf und durch die Nacht begleiten kannst - und zwar so, dass alle Familienmitglieder gut schlafen können!
Das Seminar kann sowohl von werdenden Müttern und Vätern, als auch von Eltern mit Baby besucht werden. Auch für ältere Geschwisterkinder sind wertvolle Impulse dabei. Zu dem Seminar erhältst du ein umfangreiches E-Book zum Nachlesen.
Ich arbeite als Schlafberaterin nach dem Konzept 1001kindernacht®.
Kosten: 65 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kursleitung: Sabrina Kornprobst
Gestärkt - Entspannt - Verbunden
Eine ganzheitliche Yogapraxis aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Entspannung (Savasana) schenkt dir die Fähigkeit, dich auf die inneren und äußeren Veränderungen während deiner Schwangerschaft einzustellen und dich auf die Geburt und Mutterschaft vorzubereiten.
Sanfte, einfache Yogasequenzen helfen, um Kraft und Flexibilität im Körper aufzubauen, zudem werden typische Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rücken-, Ischiasschmerzen, Verdauungsprobleme gelindert oder treten im besten Fall durch die regelmäßige Praxis gar nicht auf. Viele Haltungen spiegeln durch die Hüftöffnung die natürlichen Geburtspositionen, was deinen Körper optimal vorbereitet und woran sich dein Körper während der Geburt leichter erinnert.
Neben den körperlichen Übungen beinhaltet jede Stunde den Fokus auf den Atem. Durch bewusstes Atmen oder gezielte Atemübungen kommen kreisende Gedanken zur Ruhe. Die Erfahrung dass man die Atmung lenken und vertiefen kann, wird während der Geburt wieder hervorgerufen und kann wie ein Anker sein und Halt geben.
Jede Yogastunde wird mit einer Entspannungsmeditation abgerundet. Die tiefe seelisch-körperliche Verbindung zum heranwachsenden Baby wird gestärkt, was eine sehr wichtige und kostbare Erfahrung ist.
Kraft, Flexibilität, mentale und körperliche Stärke, Achtsamkeit, tiefe Entspannung, Hingabe, Ausdauer, Selbstvertrauen, Verbundenheit zum ungeborenen Baby - das sind Qualitäten, die durch Yoga kultiviert werden und für die Geburt wichtig sind.
Ich wünsche mir für die Frauen, dass sie mit ihrer Yogapraxis der Herausforderung Geburt und allem was das Mama-sein mit sich bringt gelassen und zuversichtlich entgegenblicken können.
Infos:
~ Ab der 13. SSW bis zur Geburt möglich
~ Alle sind willkommen, ob erfahrene Yogini oder Neuling
~ Kleine vertraute Gruppe
~ Feste Kursreihe, um die regelmäßige und konstante Yogapraxis aufzubauen
~ Ablauf der Yogastunde: Ankommen & Atemübung * Sanfter Asana-Flow * Entspannung * Meditation * Fragen & Austausch
"Schöner als der wertvollste Besitz ist die Erwartung des Glücks."
(Emanuel Geibel)
Kosten: 78 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabrina Kornprobst
Stabilität - Balance - Ruhe
Du magst dir eine kleine Auszeit vom belebten Mama- oder hektischen Berufsalltag gönnen, in der du Körper und Geist stärkst und nährst? Eine Zeit, in der du nichts leisten oder funktionieren musst, sondern einfach sein und durchatmen darfst?
Vielleicht möchtest du schon seit Langem mal Yoga ausprobieren, einen anderen Stil testen oder deine Grundkenntnisse vertiefen.
Mach dir ein Geschenk, komm auf die Matte und stärke dich für deinen Alltag!
In meinem Kurs üben wir im Hatha-Vinyasa Stil, der von dynamisch, fließenden Bewegungen, die synchron zur Atmung stattfinden, geprägt ist. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung schaffst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und kannst dich ganz auf dich besinnen. Jede Klasse legt den Fokus auf unterschiedliche Aspekte, wie Balance oder Kraft und bietet dir verschiedene Variationen der Asanas (Körperhaltungen), sodass du je nach Tagesform und Bedürfnissen die Intensität selbst bestimmen kannst. Du lernst die Basics aus dem Sonnengruß und den verschiedenen Asana-Kategorien kennen, schulst dein Körpergefühl und deine Achtsamkeit. Eine ganzheitliche Yogapraxis beinhaltet zudem Pranayama (Atemübungen), Savasana (Entspannung) und Meditation.
So kannst du den Abend in Ruhe ausklingen lassen und erfrischt in den nächsten Tag starten.
Du hast Lust? Also komm auf die Matte und stärke dich für deinen Alltag.
Kosten: 98 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kursleitung: Sabrina Kornprobst
Gestärkt - Entspannt - Verbunden
Eine ganzheitliche Yogapraxis aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Entspannung (Savasana) schenkt dir die Fähigkeit, dich auf die inneren und äußeren Veränderungen während deiner Schwangerschaft einzustellen und dich auf die Geburt und Mutterschaft vorzubereiten.
Sanfte, einfache Yogasequenzen helfen, um Kraft und Flexibilität im Körper aufzubauen, zudem werden typische Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rücken-, Ischiasschmerzen, Verdauungsprobleme gelindert oder treten im besten Fall durch die regelmäßige Praxis gar nicht auf. Viele Haltungen spiegeln durch die Hüftöffnung die natürlichen Geburtspositionen, was deinen Körper optimal vorbereitet und woran sich dein Körper während der Geburt leichter erinnert.
Neben den körperlichen Übungen beinhaltet jede Stunde den Fokus auf den Atem. Durch bewusstes Atmen oder gezielte Atemübungen kommen kreisende Gedanken zur Ruhe. Die Erfahrung dass man die Atmung lenken und vertiefen kann, wird während der Geburt wieder hervorgerufen und kann wie ein Anker sein und Halt geben.
Jede Yogastunde wird mit einer Entspannungsmeditation abgerundet. Die tiefe seelisch-körperliche Verbindung zum heranwachsenden Baby wird gestärkt, was eine sehr wichtige und kostbare Erfahrung ist.
Kraft, Flexibilität, mentale und körperliche Stärke, Achtsamkeit, tiefe Entspannung, Hingabe, Ausdauer, Selbstvertrauen, Verbundenheit zum ungeborenen Baby - das sind Qualitäten, die durch Yoga kultiviert werden und für die Geburt wichtig sind.
Ich wünsche mir für die Frauen, dass sie mit ihrer Yogapraxis der Herausforderung Geburt und allem was das Mama-sein mit sich bringt gelassen und zuversichtlich entgegenblicken können.
Infos:
~ Ab der 13. SSW bis zur Geburt möglich
~ Alle sind willkommen, ob erfahrene Yogini oder Neuling
~ Kleine vertraute Gruppe
~ Feste Kursreihe, um die regelmäßige und konstante Yogapraxis aufzubauen
~ Ablauf der Yogastunde: Ankommen & Atemübung * Sanfter Asana-Flow * Entspannung * Meditation * Fragen & Austausch
"Schöner als der wertvollste Besitz ist die Erwartung des Glücks."
(Emanuel Geibel)
Kosten: 78 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabrina Kornprobst
Stabilität - Balance - Ruhe
Du magst dir eine kleine Auszeit vom belebten Mama- oder hektischen Berufsalltag gönnen, in der du Körper und Geist stärkst und nährst? Eine Zeit, in der du nichts leisten oder funktionieren musst, sondern einfach sein und durchatmen darfst?
Vielleicht möchtest du schon seit Langem mal Yoga ausprobieren, einen anderen Stil testen oder deine Grundkenntnisse vertiefen.
Mach dir ein Geschenk, komm auf die Matte und stärke dich für deinen Alltag!
In meinem Kurs üben wir im Hatha-Vinyasa Stil, der von dynamisch, fließenden Bewegungen, die synchron zur Atmung stattfinden, geprägt ist. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung schaffst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und kannst dich ganz auf dich besinnen. Jede Klasse legt den Fokus auf unterschiedliche Aspekte, wie Balance oder Kraft und bietet dir verschiedene Variationen der Asanas (Körperhaltungen), sodass du je nach Tagesform und Bedürfnissen die Intensität selbst bestimmen kannst. Du lernst die Basics aus dem Sonnengruß und den verschiedenen Asana-Kategorien kennen, schulst dein Körpergefühl und deine Achtsamkeit. Eine ganzheitliche Yogapraxis beinhaltet zudem Pranayama (Atemübungen), Savasana (Entspannung) und Meditation.
So kannst du den Abend in Ruhe ausklingen lassen und erfrischt in den nächsten Tag starten.
Du hast Lust? Also komm auf die Matte und stärke dich für deinen Alltag.
Kosten: 98 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kursleitung: Sabrina Kornprobst
Die Ankunft eines Babys bringt so viel Freude, aber auch viele neue Herausforderungen mit sich. Der Schlaf des Kindes ist oftmals DAS Thema, das Eltern über eine lange Zeit hinweg beschäftigt. Kindernächte sind zweifellos eine Herausforderung, doch wenn Eltern verstehen, wie Kinder natürlicherweise schlafen, wie sich der Schlaf im Laufe der Jahre verändert und welche Angebote zu mehr Ruhe führen, lassen sich die die meisten Themen gut lösen.
In diesem Vortrag erzähle ich dir, wie du dein Baby im ersten Lebensjahr und darüber hinaus liebevoll, bindungsorientiert und individuell in den Schlaf und durch die Nacht begleiten kannst - und zwar so, dass alle Familienmitglieder gut schlafen können!
Das Seminar kann sowohl von werdenden Müttern und Vätern, als auch von Eltern mit Baby besucht werden. Auch für ältere Geschwisterkinder sind wertvolle Impulse dabei. Zu dem Seminar erhältst du ein umfangreiches E-Book zum Nachlesen.
Ich arbeite als Schlafberaterin nach dem Konzept 1001kindernacht®.
Kosten: 65 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kursleitung: Sabrina Kornprobst