Hier sind meine aktuellen Kurse aufgeführt. Weitere Details können auch auf meiner Homepage nachgelesen werden.
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach hier direkt unter der Kursbeschreibung. Bei weiteren Fragen bitte gerne melden.
Liebe (werdende) Mama,
Als Hebamme, Mama von zwei Kindern und Yogalehrerin liegt mir nicht nur die körperliche Rückbildung am Herzen, sondern auch dein mentales Wohlbefinden als frischgebackene Mama. In diesem Kurs werden theoretisches Wissen, speziell zu deinem Beckenboden und dessen Zusammenhänge im Körper, effektive Übungen aus der Körpermitte heraus und hilfreiche Elemente aus dem Yoga für den Mama-Alltag vereint. Der Körper wird Schritt für Schritt dabei unterstützt, nach der Geburt wieder kräftiger zu werden. Im Mittelpunkt steht der ganze Core, also Beckenboden, Bauch und Rücken, so dass der Körper ganzheitlich gestärkt wird. Atem- und Entspannungsübungen helfen, den Geist zu sammeln und Energie zu tanken und mit kleinen Impulsen möchte ich aufzeigen, dass Großes bewirkt werden kann.
Dein Baby ist herzlich willkommen und du kannst jederzeit stillen, füttern und dich nach den Bedürfnissen deines Babys richten. Natürlich kannst du je nach Möglichkeit entscheiden, ob du die Zeit für dich alleine voll auskosten möchtest.
Beginn: Nach einer vaginalen Geburt frühestens nach 4-6 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 8-10 Wochen. Halte gerne Rücksprache mit mir oder deiner Hebamme.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten (nicht die Materialpauschale). Falls du privat krankenversichert bist, informiere dich bitte im Vorfeld, ob deine Krankenkasse diese Hebammenleistung übernimmt.
Bitte beachte die AGB´s.
Ich freue mich auf dich und dein Baby!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Schweinkofen/ Dietfurt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabrina Kornprobst