Hier sind meine aktuellen Kurse aufgeführt. Weitere Details können auch auf meiner Homepage nachgelesen werden. Die Anmeldung erfolgt ganz einfach hier direkt unter der Kursbeschreibung. Bei weiteren Fragen bitte gerne melden.
Im Rückbildungskurs werden theoretischen Wissen zum Beckenboden vermittelt und Übungen durchgeführt, die den Körper sanft dabei unterstützen, nach der Geburt wieder kräftiger zu werden. Im Mittelpunkt steht der Beckenboden und es werden hierzu einfache Übungen erlernt, welche sich leicht in den Alltag mit Baby integrieren lassen. Ausserdem werden sanfte und dennoch kräftigende Yoga Stellungen und Sequenzen, welche auf die besonderen Bedürfnisse nach einer Geburt abgestimmt sind, eingebaut. In Kombination mit Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden wird der Körper ganzheitlich gestärkt. Entspannungsübungen helfen, den Geist zu sammeln und Energie zu tanken. Dein Baby ist herzlich willkommen aber natürlich kannst du entscheiden, ob du alleine die Stunde für dich nutzen möchtest.
Mit der Rückbildung sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach ca. 4-6 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach ca. 8 Wochen begonnen werden.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten (nicht die Materialpauschale). Falls du privat krankenversichert bist, informiere dich bitte im Vorfeld, ob Deine Krankenkasse diese Hebammenleistung übernimmt.
Bitte beachte die AGB´s.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Schweinkofen/ Dietfurt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabrina Kornprobst