Hier sind meine aktuellen Kurse aufgeführt. Weitere Details können auch auf meiner Homepage nachgelesen werden.
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach hier direkt unter der Kursbeschreibung. Bei weiteren Fragen bitte gerne melden.
Stabilität - Balance - Ruhe
Du magst dir eine kleine Auszeit vom belebten Mama- oder hektischen Berufsalltag gönnen, in der du Körper und Geist stärkst und nährst? Eine Zeit, in der du nichts leisten oder funktionieren musst, sondern einfach sein und durchatmen darfst?
Vielleicht möchtest du schon seit Langem mal Yoga ausprobieren, einen anderen Stil testen oder deine Grundkenntnisse vertiefen.
Mach dir ein Geschenk, komm auf die Matte und stärke dich für deinen Alltag!
In meinem Kurs üben wir im Hatha-Vinyasa Stil, der von dynamisch, fließenden Bewegungen, die synchron zur Atmung stattfinden, geprägt ist. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung schaffst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und kannst dich ganz auf dich besinnen. Jede Klasse legt den Fokus auf unterschiedliche Aspekte, wie Balance oder Kraft und bietet dir verschiedene Variationen der Asanas (Körperhaltungen), sodass du je nach Tagesform und Bedürfnissen die Intensität selbst bestimmen kannst. Du lernst die Basics aus dem Sonnengruß und den verschiedenen Asana-Kategorien kennen, schulst dein Körpergefühl und deine Achtsamkeit. Eine ganzheitliche Yogapraxis beinhaltet zudem Pranayama (Atemübungen), Savasana (Entspannung) und Meditation.
So kannst du den Abend in Ruhe ausklingen lassen und erfrischt in den nächsten Tag starten.
Du hast Lust? Also komm auf die Matte und stärke dich für deinen Alltag.
Kosten: 98 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kursleitung: Sabrina Kornprobst
Stabilität - Balance - Ruhe
Du magst dir eine kleine Auszeit vom belebten Mama- oder hektischen Berufsalltag gönnen, in der du Körper und Geist stärkst und nährst? Eine Zeit, in der du nichts leisten oder funktionieren musst, sondern einfach sein und durchatmen darfst?
Vielleicht möchtest du schon seit Langem mal Yoga ausprobieren, einen anderen Stil testen oder deine Grundkenntnisse vertiefen.
Mach dir ein Geschenk, komm auf die Matte und stärke dich für deinen Alltag!
In meinem Kurs üben wir im Hatha-Vinyasa Stil, der von dynamisch, fließenden Bewegungen, die synchron zur Atmung stattfinden, geprägt ist. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung schaffst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und kannst dich ganz auf dich besinnen. Jede Klasse legt den Fokus auf unterschiedliche Aspekte, wie Balance oder Kraft und bietet dir verschiedene Variationen der Asanas (Körperhaltungen), sodass du je nach Tagesform und Bedürfnissen die Intensität selbst bestimmen kannst. Du lernst die Basics aus dem Sonnengruß und den verschiedenen Asana-Kategorien kennen, schulst dein Körpergefühl und deine Achtsamkeit. Eine ganzheitliche Yogapraxis beinhaltet zudem Pranayama (Atemübungen), Savasana (Entspannung) und Meditation.
So kannst du den Abend in Ruhe ausklingen lassen und erfrischt in den nächsten Tag starten.
Du hast Lust? Also komm auf die Matte und stärke dich für deinen Alltag.
Kosten: 98 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kursleitung: Sabrina Kornprobst